Образование, спортивные звания:
• Московская государственная академия физический культуры, физическая культура и спорт, 2004–2009 гг.
Опыт:
• Финансовый университет при правительстве РФ — 14 лет.
Александр - прекрасный, грамотный специалист. Пунктуальный, большое внимание уделяет технике, объясняет зачем и почему нужно делать именно так, а не иначе, когд... — Клиент, 11.08.2025
Марина - отличный тренер . Пунктуальная , очень внимательная . У неё профессиональный подход , качественная нагрузка на все группы мышц 🫶🏽.Тренеровки проходят... — Клиент, 06.01.2026 · отзыв по услуге «силовой тренинг»
Отзыв с замечаниямиНу что сказать ?
Отзыв не думала писать,но убедилась в абсолютном не заинтересованном «тренере»
У меня очень сильно болят ноги
Задание показывает один раз и на... — Клиент, 16.02.2025
Образование, спортивные звания:
• Спортивно-оздоровительный центр «ФИТБОЛ», семинар «Фитбол-гимнастика для детей от 3 до 16 лет», 2012 г.
• Fitness-express, семинар «Детский фитнес», 2012 г.
• Центр подготовки профессионального фитнеса «Олимп», курс по программе «Инструктор групповых программ, направление „Детский фитнес“», 96 ч, 2015 г.
• Олимп, программа обучения «Инструктор групповых программ. Направление "Детский фитнес"», 2015 г.
• ФГБУ «Всероссийский центр медицины катастроф „Защита “», повышение квалификации по программе «Подготовка преподавателей первой помощи», 24 ч, 2018 г.
• ООО «Инфоурок», профессиональная переподготовка по программе «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации», 2018 г.
• АНО ДПО «Межрегиональный институт развития образования», повышение квалификации по программе «Современные методики в адаптивной физической культуре и адаптивном спорте, в том числе для лиц с ОВЗ с учётом ФГОС», 108 ч, 2019 г.
• УОЦ «Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта», повышение квалификации по программе «ЛФК и реабилитационный фитнес», 24 ч, 2020 г.
• Алексей Мирко, обучение по теме «Оценка подвижности суставов. Обследование компенсаций движения. Обнаружение и устранение дисфункций», 2020 г.
• F.R.Е.A.P., онлайн-интенсив «Силовая подготовка детей и подростков в различных видах спорта», 2020 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», семинар «ПРО стопы», 2020 г.
• Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, базовый курс «Топографическая анатомия. Нижняя конечность», 2020 г.
• International University of beauty technology, курс «Спортивный массаж», 2020 г.
• Обучающий центр «Анатомия», семинар «Азбука движения для детей», 2021 г.
• УЦ Андрея Мартынова, программа «Спортивный массаж», 2021 г.
• УМЦ «Информатика-Плюс», курс «Основы детского массажа и гимнастики», 2022 г.
• Никифоров Денис, очный семинар по функциональным тренировкам по методике True Motione, 2022 г.
• УМЦ «Информатика-Плюс», семинар «Массаж при деформации нижних конечностей у детей», 2023 г.
• Городской психолого-педагогический центр департамент образования и науки города Москвы», программа «Ассистивные технологии в работе с детьми ОВЗ», 2023 г.
• ООО «Академия профессионального образования кадров», инструктор- методист по ЛФК, 2023–2024 гг.
• VELOGERA TRENERS, лекция «Какой вид спорта выбрать для ребёнка», 2024 г.
• Адаптивные технологии для организации позы стоя, 2025 г.
• Адаптивные технологии для организации позы сидя, 2025 г.
• Просто о реабилитации, программа «Постуральный менеджмент — профилактика», 2026 г.
• ОП «ПРОСТО о реабилитации», мини-курс «Зрительные нарушения при ДЦП», 2026 г.
• Просто о реабилитации, курс «Психическое здоровье при ДЦП», 2026 г.
• Просто о реабилитации, курс «Введение в АДК», 2026 г.
• Просто о реабилитации, мини-курс «Лечение фантомной боли», 2026 г.
• Мини-курс «Бобат, Войта, ПНФ: что на самом деле нужно ребёнку?», 2026 г.
• Мини-курс «Физический терапевт: от оценки к клиническим вопросам», 2026 г.
• Мини-курс «Оценка и контроль баланса», 2026 г.
• Электронный сертификат, 2026 г.
Спортивные достижения, награды:
• Центр патриотического воспитания и школьного спорта, благодарственное письмо за высокий профессионализм и личный вклад в развитие спортивно-массовой работы среди школьников образовательных организаций, 2019 г.
• Грамота за успешное тиражирование опыта оздоровительной практики на Московском образовательном канале, 2021 г.
• Всероссийский конкурс образовательных практик, диплом победителя, 2022 г.
• АНО «Дирекция ММСО», онлайн-конференция «ММСО.ДПО», 2022 г.
• Департамент образования и науки города Москвы, грамота, 2023 г.
• Международный конкурс имени Льва Выготского, сертификат участника 1-й степени, 2025 г.
• Международный конкурс Льва Выгодского (с 2026 г.).
Высокопрофессиональный тренер. Моментально нашла контакт с малышами и заинтересовала их. Все занятие малыши отработали с удовольствием. — Клиент, 11.11.2019 · отзыв по услуге «детский фитнес»
Анна - терпеливый, добросовестный и требовательный учитель. Объяснит и покажет не только технику, но и язык танца, без которого не заговоришь, даже зная все сло... — Клиент, 04.11.2025 · отзыв по услуге «танец живота»
Отзыв с замечаниямиДоговорились о дистанционном уроке, на этапе обсуждения времени Анна запросила предоплату в размере 100% за урок. Я возразила, объясняя это тем, что в н.в. слож... — Клиент, 05.02.2026 · отзыв по услуге «танец живота»
Всё как договаривались. Пришёл во время,всё сделал на ура 🙌. Спасибо большое Андрею за работу. Рекомендую 👍👍 — Клиент, 01.02.2026 · отзыв по услуге «сварка линолеума»
Отзыв с замечаниямиВсе начиналось неплохо. Андрей дал хорошую цену, но на объект выехать для оценки работы отказался из-за занятости. Как итог, заказали не те материалы. И характе... — Клиент, 09.11.2025 · отзыв по услуге «сварка линолеума»
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (2010 г.).
Мастер спорта по регби (2014 г.).
Занимается спортом более 16 лет.
Образование: высшее, юридическое.
Казанский (Приволжский) федеральный университет, профессиональная переподготовка, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, учитель безопасности жизнедеятельности (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2013 года (частно, спортсмен-инструктор).
Образование, спортивные звания:
• РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка в сфере «Физическая культура и спорт», 2014–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы, индивидуальные занятия — 17 лет.
• Постановка свадебных танцев — 15 лет.
• КЦ «МосАрт», руководитель клубного формирования — 11 лет.
• Фитнес-тренер — 2 года.
Мастер спорта по лёгкой атлетике (метание диска, 2000 г.).
Мастер спорта по пауэрлифтингу (2005 г.).
Участник соревнований STRONGMAN (2002 г.).
Неоднократный победитель и призёр первенств России по лёгкой атлетике.
Занимается лёгкой атлетикой с 1990 года.
Образование: Московская государственная академия физической культуры (МГАФК), кафедра теории и методики лёгкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, преподаватель (2003 г.).
Диплом IAAF Academy, курс для главных тренеров (2009 г.).
Сертификат Международной федерации лёгкой атлетики, направление – обучение юных атлетов, г. Минск, Беларусь (2015 г.).
Тренер высшей категории по легкой атлетике (2010 г.).
Опыт работы:
• инструктор тренажёрного зала (2002-2005 гг.);
• преподаватель кафедры физического воспитания Подольского института МГОУ (2005-2006 гг.);
• старший тренер сборной команды России по лёгкой атлетике.
Подготовил победителей и призёров первенств и чемпионатов России (направление – метание).
Образование, курсы:
• НИЯУ МИФИ, 2013–2019 гг.
Опыт:
• Городская поликлиника #8 ДЗМ Врач-терапевт, 2019–2020 гг.
• ГБУЗ КО ЦРБ БОРОВСКОГО РАЙОНА — 6 лет.
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
Как выбрать фитнес-тренера
Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.
Частые вопросы
Как работает фитнес-тренер онлайн?
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 6 специалистов.
Как проходят занятия с фитнес-тренером?
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Что делает фитнес-тренер?
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Можно ли вызвать специалиста на дом в Коммунарке?
Из 10 специалистов на этой странице 10 выезжают к клиенту. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.