Образование, спортивные звания:
• Курсы повышения квалификации в центре Fitness Profit, специализация – персональный тренер, 2007 г.
• ООО «Атлетический фитнес России», World Fitness Federation — World Bodybuilding Federation qualifying seminar, 2021 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 30 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпионата Мира по бодибилдингу, бронзовый призер, 2004 г.
• Получил карту профессионала IFBB, 2009 г.
• Дебютировал на MR EUROPE-PRO в Мадриде (14 место из 22 участников), 2010 г.
• Вице-чемпион турнира Masters Baltimore PRO 2019.
• Стал вице-чемпионом ПРО турнира в США (Masters Baltimore PRO 2019).
• Международный любительский турнир «Мистер Олимпия Восточной Европы — 2023», подготовил бронзового призёра в категории свыше 60 лет.
Человек увлеченный, с большим объемом ценных знаний по теме. С удовольствием ими делится, внимателен к технике, всегда скорректирует (это мне важно) Регулярно в... — Клиент, 18.12.2025 · отзыв по услуге «тренажёрный зал»
Образование, спортивные звания:
• Орловский государственный институт искусств и культуры, факультет – народное творчество, специальность – художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель, 2009–2014 гг.
Ирина — настоящий профессионал своего дела. Она не только прекрасно владеет методикой, но и умеет донести её суть простым и понятным языком.
Ирина проводила па... — Клиент, 23.01.2026 · отзыв по услуге «коррекция фигуры»
Образование, спортивные звания:
• Федерация аэробики России, программа базовой аэробики I уровня, 1999 г.
• КСФ, семинар по йоге «Восток-Запад», 2003 г.
• Московская школа гипноза, гипнолог международной категории, 2004 г.
• РГУ им. А.Н. Косыгина, экономика и управление на предприятии, 1998–2004 гг.
• Высшая школа психологии, специальность «психология», 2007 г.
• Высшая школа психологии (институт), психология, психолог, преподаватель психологии, 2004–2007 гг.
• Консультативный центр Golden Charm, таро Райдера-Уэйта, 2015 г.
• УКЦПЭ «Свой путь», курс «Малый Оракул Ленорман», 2016 г.
• Школа эзотерики «Путь Дао», курс «Основы классического Таро по системе Уэйта», 2021 г.
• Школа эзотерики «Путь Дао», мастер Таро, 2021 г.
• Институт психотерапии и клинической психологии, семинар «Техники различных школ семейной терапии: работа с семейными сценариями в трансактном анализе. Эмоциональная фокусированная супружеская терапия», 2023 г.
• Mikhail Pelekhaty's Institute of Contemporary NLP, НЛП-практик (Practicioner of NLP), 2024 г.
• Институт психотерапии и клинической психологии, семинар «Стратегическая терапия пищевых и сексуальных расстройств», 2024 г.
• Институт психотерапии и клинической психологии, терапевтическая группа «Стратегическая терапия зависимостей и семейных проблем», 2024 г.
• Институт психотерапии и клинической психологии, программа «Стратегическая терапия депрессии и ПТСР», 2024 г.
• Институт психотерапии и клинической психологии, семинар «Ориентированная на решение краткосрочная психотерапия: продвинутый курс», 2024 г.
• Институт психотерапии и клинической психологии, семинар «Стратегическая терапия зависимостей и семейных проблем», 2024 г.
Опыт:
• Преподаватель йоги, организатор уникальных йога-туров — 24 года.
• Психолог, преподаватель психологии, частный опыт работы — 16 лет.
• Мастер Таро, Манара, Симболон, Ленорман, организатор школы Таро — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• ДОК им. Гайдара, благодарность за отличную работу по физической культуре, за развитие направления в области фитнеса среди детей, 2003 г.
• Благодарность за организацию и проведение конкурса «Мисс Фитнес», 2003 г.
Дополнительная информация: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение
Екатерина Владимировна - отличный специалист. Помогла составить рацион питания для похудения. Разобрали психологические причины срывов и переедания.
Большое сп... — Клиент, 08.05.2023 · отзыв по услуге «консультации по питанию»
Образование, курсы:
• Московский институт психоанализа, программа «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог», 2023 г.
• Центр диетологии Анны Мелехиной - Стажировка для диетологов и нутрициологов по навыкам эффективного консультирования, 2025 г.
Опыт:
• Нутрициолог, food-терапевт, консультант по питанию, коррекции веса и психологии пищевого поведения — 4 года.
Очень понравился подход Алены, задавала много вопросов об образе жизни и мыслей, изучала мое эмоциональное состояние. Круто, что эта консультация уже помогла за... — Клиент, 23.11.2023 · отзыв по услуге «нутрициология»
Образование, курсы:
• СЗГМУ им. И.И. Мечникова, программа «Лечебное дело», врач-лечебник, 2015–2021 гг.
• Ординатура по эндокринологии университет имени Тургенева, 2021–2023 гг.
• Нутрциология и диетология, 2023–2024 гг.
Опыт:
• Нутрициологией занимаюсь более 6 лет. Работала онлайн, очно. В клиниках премиум сегмента. ( в настоящее время так же работаю в клиниках) в клиниках принимаю как врач эндокринолог и диетолог и медицинский нутрициолог — 7 лет.
Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.
Частые вопросы
Как проходят занятия с фитнес-тренером?
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Что делает фитнес-тренер?
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.