Фитнес-тренеры возле метро ЗИЛ

2 специалиста · с отзывами 2 · с фото работ 2 · цены у 2

4,8

6 отзывов

Екатерина Юрьевна Патрина

Москва, ЗИЛ · выезд

Образование, спортивные звания: • Академия Wellness, фитнес-инструктор, базовый курс, 2015 г. • Академия Wellness, инструктор силовых программ, 2015 г. • Академия Wellness, аэробный тренинг, 2015 г. • Академия Wellness, инструктор по стретчу, 2016 г. • Академия Wellness, консультант по питанию, 2016 г. • Академия Wellness, фитнес для беременных, 2017 г. • АНО ДПО «Гуманитарно-технический университет», программа «Физическая культура, спорт и педагогика», 2023 г. Опыт: • СтритФитнес, руководитель — 8 лет.

Фитнес по договорённости

Функциональный тренинг до 4 500 ₽ / ч

Фитнес для беременных от 3 500 ₽ / ч

Ещё 12 услуг

мне очень понравилось первое занятие. было оптимально по нагрузке, все упражнения были с учётом моих возможностей. Екатерина очень внимательно отнеслась к моим... — Екатерина, 08.01.2021

Выбрать специалиста Профиль

4,9

14 отзывов

Дмитрий Игоревич Трифонов

Москва, ЗИЛ · дистанционно

4,914 отзывов

Основное направление: Плавание

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация – плавание, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2012 г. • Стартфит, инструктор тренажёрного зала, 2018 г. • VP Fitness Consulting, анатомия и биомеханика упражнений, 2020 г.

Фитнес от 3 000 ₽ / ч

Коррекция фигуры по договорённости

Силовой тренинг по договорённости

Ещё 14 услуг

Дмитрий отличный тренер, научил меня плаванью с нуля, хожу на тренировки полгода каждую неделю, с большим удовольствием, очень комфортно проходит занятие , все... — Виктор, 08.07.2023 · отзыв по услуге «плавание»

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.

Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.

Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.

Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.

Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.

Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Стретчинг СФП Лёгкая атлетика Плавание Клубные танцы Фитнес-тренеры у метро Верхние Лихоборы Фитнес-тренеры у метро Динамо Фитнес-тренеры у метро Крылатское Фитнес-тренеры у метро Лужники Фитнес-тренеры у метро Проспект Вернадского Фитнес-тренеры у метро Пушкинская Фитнес-тренеры у метро Сокольники Фитнес-тренеры у метро Спортивная Фитнес-тренеры у метро Фрунзенская Фитнес-тренеры у метро Хорошёвская Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на востоке Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на западе Москвы

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ