Стретчинг возле станции метро Василеостровская
Образование, спортивные звания:
• Школа классического танца, искусство балета, 2019–2021 гг.
• Московская государственная академия хореографии, бакалавриат, педагог балета (с 2022 г.).
Начали заниматься летом, чтобы развить физическую форму начинающей фигуристки, 5 лет😊 За несколько месяцев виден хороших прогресс как в растяжке, так и в балансовых и силовых упражнениях. Рады, что попали к Елизавете! Упражнения разнообразные, план занятий подстраивается под наши потребности 👍 Видно, что тренер действительно хочет помочь ребенку научиться, а не просто отрабатывает время.
Опыт:
• Студия танца «S17», фитнес, bodywork, stretching, 2016 г.
• Студия танца «Молоко», фитнес, bodywork, stretching — 2 года.
Честно говоря не ожидал, что дистанционная тренировка может быть настолько эффективной. Тренер настоящий профессионал, уделяет внимание каждой мелочи. Я занимался у многих тренеров, но Валентина открыла для меня новые горизонты. Я был очень приятно удивлён. Безоговорочно рекомендую.
Образование, спортивные звания:
• Обучающий курс «Fly Yoga», по трем видам гамака по системе «DaryaYogaFly», 2018 г.
• Московский университет йоги, преподавательский курс с клубом «OUM.RU», 2018 г.
• Авторский курс А. Завистовской «Тренерское дело. Стретчинг – теория и практика», 2019 г.
• Автор: Кристина Думанская, курс по растяжке, 2020 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2021 г.
• РОСТФИТ, здоровая спина, 2022 г.
• РОСТФИТ, стретчинг, 2023 г.
Опыт:
• Студия йоги, преподаватель по аэройоге и стретчингу — 5 лет.
• Женское пространство AdiShakti — 3 года.
• Студия растяжки «Стремление», преподаватель по аэростретчингу и стретчингу, 2019–2021 гг.
Очень нравится заниматься с Натальей) Очень мягкий подход, учёт всех нюансов, разнообразные занятия.
Образование, спортивные звания:
• Университет им. Герцена, тренерский факультет, 1992–1997 гг.
• Национальный университет фитнеса, инструктор тренажёрного зала, 2011 г.
• УИЦ ССК OLYMP, инструктор тренажёрного зала, pilates matwork, strip dance, 2013 г.
• Московский открытый институт, менеджмент, 2016–2020 гг.
Спортивные достижения, награды:
• ЕвроФитнес, благодарственное письмо, 2013 г.
Образование, спортивные звания:
• Международный центр профессионального образования Fitnes Profi, диплом о профессиональной переподготовке, квалификация – тренер по фитнесу международного класса, 2015 г.
• Fitness Faculty, конвенция «Сезоны» (мастер-классы от международных презентеров), г. Санкт-Петербург, 2015 г.
• Fitness Profi (г. Санкт-Петербург), курс «Принципы рационального питания», 2015 г.
• Обучение работе на тренажере TRX на базе Palace Bridge Wellness club (г. Санкт-Петербург), 2016 г.
• Конвенция Fit Way (мастер-классы от международных презентеров), г. Санкт-Петербург, 2016 г.
• SPF (г. Санкт-Петербург), теория и методика проведения занятий по стретчингу (постреабилитационные методики растяжки в персональном тренинге), 2017 г.
• Конвенция Zest (мастер-классы по пилатесу и постреабилитации от международных презенторов), г. Санкт-Петербург, 2017 г.
• Fitness Express (г. Москва), курс «Интимная гимнастика», 2018 г.
• Курс «Миофасциальное расслабление с использованием массажного роллера и теннисных мячей», мастер-тренер Pilates Верхотурова Оксана на базе NewToneFitness, г. Санкт-Петербург, 2018 г.
• Конвенция Zest, мастер-классы по пилатесу и постреабилитации от международных презенторов, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 4 года.
Образование: БГИИК, руководитель хореографического коллектива, бакалавр (2019 г.).
Белгородский государственный колледж искусств и культуры, педагог-хореограф (2014 г.).
Преподавательская деятельность с 2014 года (тренер по стретчингу, групповые программы (tabata), преподаватель балетной/партерной гимнастики).
