Фитнес возле станции метро Белокаменная
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (2014 г.).
Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу (2010 г.).
Чемпион мира (2013 г.) и Азии по пауэрлифтингу (2014 г.), участник кубка мира по пауэрлифтингу (2014 г.), вице-чемпион Уральского федерального округа по бодибилдингу (2010 г.).
Член сборной команды Свердловской области по бодибилдингу.
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2004 года.
Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Хорошая интенсивная тренировка, подобранная именно для меня (нагрузка была по силам, но эффективная). В начале занятия уточнил цель тренировок. Четко давал упражнения, следил за количеством повторов и правильностью выполнения (что очень важно), не давал отдыхать больше нормы)). Дал небольшие рекомендации по питанию, позже думаю поговорим подробнее. Тренировкой я довольна более чем))). Большое спасибо Алексею!
Образование, спортивные звания:
• Школа-студия «Виктория», профессиональная подготовка по профессии «парикмахер», 2022 г.
• Академия Cut and Color, идеальный блонд на сложных базах, 2022 г.
Опыт:
• Cherry Bomb, технология обесцвечивания и цветного окрашивания волос, теория и практика, 2022 г.
Образование, спортивные звания:
• КМС по велоспорту, 2010 г.
• КМС по лыжам, 2010 г.
• Уральский государственный университет физической культуры, физическая культура, 2010–2014 гг.
• Первая школа фитнеса (г. Москва), стретчинг, 2016 г.
• КМС по бодибилдингу, 2019 г.
• Особенности женского тренинга и питания, 2020 г.
• H.L.S.A, эндокринология и гинекология в женском фитнесе, 2020 г.
• H.L.S.A., подготовка к соревнованиям в женских номинациях, 2020 г.
Спортивные достижения, награды:
• Призер Кубка Свердловской области по бодибилдингу, 2017 г.
• Вице-чемпион УРФО по бодибилдингу, 2019 г.
• Призер Открытого кубка Тюменской области по бодибилдингу, 2019 г.
Образование, спортивные звания:
• Уральский институт фитнеса, направление – пилатес, 2017 г.
• Polestar Pilates Mat I, 2019 г.
• Polestar Pilates, курс «Принципы движения», 2019 г.
• Волгоградская государственная академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы, практическая психология с дополнительной специализацией в области психологического консультирования, 2017–2019 гг.
• Московский институт психоанализа, телесно-ориентированная психотерапия: подходы и методы, 2019–2020 гг.
Опыт:
• Инструктор групповых программ и персональный тренер в фитнес-клубах Екатеринбурга и Москвы — 3 года.
Спасибо Алене, сегодня прошло первое занятие, все доступно , понятно мне понравилось ,мастер своего дела!упражнения подобраны с учётом моего" положения ",все очень доходчиво и ясно объяснила, заниматься одно удовольствие)) спасибо огромное. После, чувствую себя отлично!
Образование, спортивные звания:
• Педагог физической культуры (с 2018 г.).
Опыт:
• Bright fit — 3 года.
Мастер спорта по художественной гимнастике (1984 г.).
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, факультет олимпийского и профессионального спорта, специализация – художественная гимнастика (1988 г.).
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, физическая реабилитация, ЛФК (1988 г.).
Сертифицированный инструктор по пилатесу.
В спорте более 35 лет.
Тренер с 1986 года.
Большое спасибо Татьяне Валерьевне. Занимаемся индивидуально уже несколько месяцев. Учтены все мои пожелания и особенности по здоровью. Очень грамотный, тактичный, пунктуальный специалист. Очень рада, что смогла найти такого тренера.
Образование:
• Информатика и вычислительная техника (с 2019 г.).
Опыт:
• Компания Medium Systeme, ремонт компьютеров и ноутбуков, 2015–2017 гг.
• Mobi prof, ремонт компьютеров и ноутбуков и планшетных и телефонов, 2019–2020 гг.
• Компания Сервис всем, ремонт компьютеров и ноутбуков и телефонов, 2020–2021 гг.
• ООО Сеть (с 2022 г.).
Образование, спортивные звания:
• Урало-Сибирский университет фитнес-индустрии, 2014 г.
• УрФУ им. Ельцина, 2011–2015 гг.
• Мастер спорта по народному жиму, 2017 г.
Опыт:
• «Ратиборец» — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион Курганской области по атлетическому бодибилдингу, 2019 г.
• Призер УрФО по атлетическому бодибилдингу, 2019 г.
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью, 2013 г.
Опыт:
• Фитнес-клуб «Богатырь» (г. Курган), 2010–2014 гг.
• СК «Локомотив» (г. Ишим), тренер, инструктор тренажерного зала, 2015–2020 гг.
• Фитнес клуб бизнес класса Gymhall (с 2021 г.).
Образование, спортивные звания:
• Уральский государственный университет физической культуры, 1992–1995 гг.
• Персональный фитнес-тренер. Проф. переподготовка на базе основного диплома, 2020 г.
Образование, спортивные звания:
• Училище Олимпийского Резерва №1 (колледж), физическая культура и спорт, 2009–2013 гг.
• УралГУФК, физическая культура и спорт, 2013–2018 гг.
• «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса», курсы инструктора тренажерного зала, 2018 г.
• Семинар Дмитрия Яшанькина «Формула успешного тренера», 2019 г.
• Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, семинар на тему «Реабилитация спины», 2019 г.
• Яшанькин фитнес-академия, курс «Фитнес-диетолог, просто о сложном», 2019 г.
Мастер спорта по дзюдо (2012 г.).
Чемпионка Уральского федерального округа по фитнес-бикини, категория – юниорки (2017 г.).
Бронзовый призер чемпионата России и Восточной Европы по фитнес-бикини, г. Краснодар (2017 г.).
Занимается спортом с 2003 года.
Опыт тренерской работы – с 2017 года.
