Фитнес-тренеры возле метро Бауманская

7 специалистов · с отзывами 3 · с фото работ 6 · цены у 7

Ольга Сергеевна Кучинская

Москва, Бауманская · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 9

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), УМЦ «Профессионалы фитнеса», программа «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления», 2010 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), УМЦ «Профессионалы фитнеса», семинар «Пилатес, базовый курс (pilates mat work)», 2010 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), УМЦ «Профессионалы фитнеса», семинар «Функциональный тренинг», 2010 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), УМЦ «Профессионалы фитнеса», программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2011 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), УМЦ «Профессионалы фитнеса», семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни», 2011 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), УМЦ «Профессионалы фитнеса», семинар «Пищевой дневник клиентов: анализ и коррекция», 2015 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), УМЦ «Профессионалы фитнеса», семинар «Total body training. Функциональные тренировки с использованием малого оборудования», 2015 г. • Kishore Yoga Kendra Trust, Yogaprof, Yoga Alliance, Vinyasa Flow 200 hrs (Main Street Vinyasa), 2019 г. • Thai Massage School of Chiang Mai, Foundation of Thai Massage (Level 1) 30 hours, 2021 г.

Фитнес от 3 000 ₽ / 60 мин.
Коррекция фигуры от 2 500 ₽ / 60 мин.
Функциональный тренинг от 2 500 ₽ / 60 мин.
Ещё 8 услуг

Я очень довольна тренером. Сразу удалось найти контакт, всё проходит гладко и без принуждения, что для меня было очень важно. Особенно ценю то, что я получаю уд... — Клиент, 06.06.2025

Вячеслав Васильевич Вознесенский

Москва, Бауманская · выезд, дистанционно
Основное направление: ЛФК
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова, факультет медико-профилактического дела, квалификация «врач», 2004–2010 гг. • Экспресс-диагностика ОДА, Wellcom, Wellness Company, 2015 г. • Подвесной тренинг, Fitness Production, Антон Шапочка, 2015 г. • KinesioPro, семинар «Диагностика и терапия проблем плечевого сустава» (преподаватель Георгий Темичев), 2016 г. • Основы мануально-мышечного тестирования и биомеханики человека. Kinesio Course, Школа кинезиотейпирования (Касаткин Михаил), 2016 г. • Лицей «Учёный Фитнес», программа «Мастер функционального тренинга», 2016 г. • Fascial Movement Taping, Level 1. Rocktape, 2016 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров», 2017 г. • Certification in Applied Functional Science, Module 1, CAFS, Gray Institute, 2017 г. • KinesioPro, преподаватель Ваидас Сталиораитис, семинар «Коленный сустав, диагностика и лечение», 2017 г. • Лицей «Учёный фитнес», программа «Наука о гибкости», 2018 г. • KinesioPro, преподаватель Максим Никитин, семинар «ПНФ: Практическое занятие», 2018 г. • KinesioPro, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г. • KinesioPro, семинар «Диагностика и терапия боли в поясничном отделе», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 18 лет.

Фитнес от 5 000 ₽ / 60 мин.
Детский фитнес от 5 000 ₽ / ч
Консультации по питанию по договорённости
Ещё 29 услуг

Обнаружилась поясничная грыжа и искал тренера, что бы укрепить спину и не допустить ухудшения. Вячеслав очень хорошо объяснил как делать упражнения. Так же был... — Клиент, 13.08.2024 · отзыв по услуге «реабилитационный фитнес»

Отзыв с замечаниямиДобрый день! Обратилась к Вячеславу с болями в позвоночнике в грудном и поясничном отделах. Ориентироволась на отзывы. Половину времени приёма Вячеслав собирал... — Клиент, 23.08.2023 · отзыв по услуге «мануальная терапия»

Анатолий Денисович Кравченко

Москва, Сокольники · дистанционно
Паспорт проверен

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, диплом персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу, диплом о присвоении квалификации – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2016 г. • Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу. Опыт: • Опыт работы (фитнес-клубы) — 10 лет.

Фитнес от 2 400 ₽ / ч
ОФП от 2 400 ₽ / ч
Бодибилдинг от 2 400 ₽ / ч

Алексей Сергеевич Ганжа

Москва, Бауманская · выезд

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2010 г.). Неоднократный чемпион Молдовы, призер международных соревнований по бодибилдингу. Занимается бодибилдингом и пауэрлифтингом с 1986 года. Опыт тренерской работы − с 1990 года.

Фитнес 1 000–1 400 ₽ / ч
Бодибилдинг 1 000–1 400 ₽ / ч
Пауэрлифтинг 1 000–1 400 ₽ / ч
Ещё 1 услуга

Степан Олегович Прошин

Москва, Бауманская
Паспорт проверен Скидка 30 %

Мастер спорта по спортивной акробатике. Высшее образование – преподаватель ЛФК и физической реабилитации, медицинское образование – фельдшер. Фитнес-стаж 8 лет. Работа персональным тренером 2 года.

Фитнес от 2 000 ₽ / ч
Кроссфит от 2 000 ₽ / ч
ЛФК от 2 500 ₽ / ч
Ещё 6 услуг

Вячеслав Вячеславович Мовчанский

Москва, Бауманская · выезд, дистанционно
Паспорт проверен

Образование, спортивные звания: • МГУТиС, Физическая культура и спорт (с 2016 г.). Опыт: • Фитнес-клуб Самокат. Персональный тренер, 2021–2026 гг.

Фитнес по договорённости
Силовой тренинг от 3 000 ₽ / ч
Тренажёрный зал от 3 000 ₽ / ч
Ещё 9 услуг

Анна Ивановна Безматерных

Москва, Автозаводская · выезд
Основное направление: Хореография
Паспорт проверен Очень хвалят

Занимается хореографией с 1988 года, восточными танцами с 2006 года. Образование: Институт русского театра, г. Москва, хореографический факультет, специальность – хореограф-постановщик (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года. С 2010 года – постановщик танцевальных номеров. Участие в конкурсах и концертах.

Боди-балет от 1 500 ₽ / 60 мин.
Стретчинг от 1 500 ₽ / 60 мин.
Балет от 1 500 ₽ / 60 мин.
Ещё 16 услуг

найти профессионального специалиста - трудно, но мне повезло, Анна как и я ориентирована на результат. профессионал!! — Клиент, 29.10.2018 · отзыв по услуге «стретчинг»

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Стретчинг Массаж для расслабления мышц Единоборства Бодибилдинг ЛФК Фитнес-тренеры у метро Белорусская Фитнес-тренеры у метро Каширская Фитнес-тренеры у метро Крылатское Фитнес-тренеры у метро Лужники Фитнес-тренеры у метро Проспект Вернадского Фитнес-тренеры у метро Пушкинская Фитнес-тренеры у метро Речной вокзал Фитнес-тренеры у метро Сокольники Фитнес-тренеры у метро Спортивная Фитнес-тренеры у метро Тульская Фитнес-тренеры у метро Фрунзенская Фитнес-тренеры у метро ЦСКА