Фитнес-тренеры возле метро Фонвизинская

2 специалиста · с отзывами 1 · с фото работ 2 · цены у 2

Ольга Владимировна Власенко

Москва, Фонвизинская · выезд, дистанционно
Основное направление: ЛФК
Паспорт проверен

Образование, спортивные звания: • Медицинское училище, массаж, 2001 г. • Оршанское медицинское училище, специальность – сестринское дело, квалификация – медицинская сестра (2001 г.). • Оршанское государственное медицинское училище, специальность «фельдшерско-акушерское дело», квалификация «фельдшер-акушер», 2001–2002 гг. • УО«Витебский государственный педагогический университет им. П.М. Машерова», факультет физической культуры и спорта, специальность «физическая культура, физическая реабилитаци», квалификация «преподаватель, инструктор-методист по физической реабилитации», 2002–2006 гг. • Институт массажа и косметологии, курс «Лечебная физкультура», 2014 г. • Обучение в Академии Welness «Пилатес с малым оборудованием», 2015 г. • Обучение в Академии Welness «Пилатес», 2015 г. • Обучение в Академии Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2016 г. • Курсы персонального тренинга, 2017 г. • УЦ KinesioPro, сертификат по курсу «Миофасциальный релиз: научный подход к увеличению мобильности суставов», 2018 г. • УЦ KinesioPro, сертификат «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г. • Университет профессиональных стандартов, сертификат «Лечебная физкультура», 2019 г. Опыт: • Центр снижения веса «Доктор Борменталь», 2014–2016 гг. • Фитнес-клуб «Кимберли Лэнд», 2014–2018 гг. • Клиника «Артмедика», 2017–2018 гг. • ФГБУ ГНИЦПМ, 2016–2018 гг. • Научно-исследовательский центр кардиологии — 6 лет.

Фитнес для беременных от 3 000 ₽ / 45 мин.
ЛФК от 3 000 ₽ / 45 мин.
Ещё 1 услуга

Ольга Владимировна отлично справилась с задачей. Был сложный случай, после операции. За полтора месяца она добилась существенных улучшений при 3 занятиях в неде... — Клиент, 09.03.2018 · отзыв по услуге «ЛФК»

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Стретчинг Массаж для расслабления мышц Бодибилдинг ЛФК Хореография Фитнес-тренеры у метро Белорусская Фитнес-тренеры у метро Каширская Фитнес-тренеры у метро Крылатское Фитнес-тренеры у метро Лужники Фитнес-тренеры у метро Проспект Вернадского Фитнес-тренеры у метро Пушкинская Фитнес-тренеры у метро Речной вокзал Фитнес-тренеры у метро Сокольники Фитнес-тренеры у метро Спортивная Фитнес-тренеры у метро Тульская Фитнес-тренеры у метро Фрунзенская Фитнес-тренеры у метро ЦСКА