Стретчинг в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • УОР №2, 2002 г. • Санкт-Петербургский государственный морской технический университет, квалификация – экономист–менеджер, 2005–2011 гг. • ООО «Столичный учебный центр», программа «Тренер-преподаватель: теория и методика тренерской деятельности по физической культуре и спорту», квалификация «тренер-преподаватель», 2018–2020 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • Кандидат в мастера спорта по одиночному фигурному катанию (с 1997 г.). • Федерация фигурного катания на коньках Санкт-Петербурга, аттестация на соответствие должности инструктора по фигурному катанию (действует до 19.09.2027), 2023 г.

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургкий институт валеологического образования, Центр практической валеологии, комплексное оздоровление детей дошкольного и младшего школьного возраста по методике игрового стретчинга, 2011 г. • Академия фитнеса, инструктор по стретчингу, 2011 г. • Педагогический колледж фитнеса, инструктор по стретчингу, флексу, 2012 г. • Школа Фитнеса Fitness Profi, развитие гибкости, 2012 г. • Педагогический колледж фитнес, инструктор по флексу (стретчингу), 2012 г. • Педагогический колледж фитнеса, инструктор по йоге, базовый и продвинутый уровни, 2013 г. • Педагогический колледж фитнеса, инструктор танцевальной аэробики в стиле Belly Dance, 2013 г. • Школа фитнеса Tauras&Fitness, йога, 2013 г. • Педагогический колледж фитнеса, инструктор по йоге, базовый и продвинутый уровни, 2013 г. • Педагогический колледж фитнеса, инструктор танцевальной аэробики в стиле belly dance, 2013 г. • Школа йоги «Крылья совершенства», курс инструкторов по йоге для беременных, 2014 г. • Педагогический колледж фитнеса, аквааэробика, 2014 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет.

Образование, спортивные звания: • ПСПБГМУ Павлова (с 2021 г.). • Персональный фитнес тренер (с 2021 г.). Опыт: • Rassvet fit, 2022–2023 гг. • Stretch me, 2022–2023 гг. Спортивные достижения, награды: • Диагностика боли в нижней части спины (с 2026 г.).

Образование, спортивные звания: • Сеть фитнес-клубов «Палестра», семинар «Инструктор тренажёрного зала», 2018 г. • Семинар «Фитнес-нутрициолог», Юлия Попова, Ассоциация профессионалов фитнеса, 2018 г. • Семинар «Ягодицы: практическое пособие», презентёр Евгений Симон, 2018 г. • Семинар «Персональный тренер», 80 ч., презентер Евгений Симон, 2018 г. • Pilates Matwork (Intermediate-advanced), 2018 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы. Техники и упражнения», 2018 г. • Семинар «Основы реабилитации в пауэрлифтинге: работа с межпозвоночными грыжами, триада таза/ТБС, плечевая манжета», Синицкий Сергей, 2018 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», 2019 г. • Семинар «Патология голеностопного сустава и стопы. Мануальная терапия, терапевтическое тейпирование», презентёр Субботин Ф.А, 2019 г. • Сертификат: Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава, 2019 г. • Сертификат: Миофасциальный болевой синдром. Этиология. Диагностика. Терапевтическое тейпирование, 2020 г. • Диплом о прохождении профессиональной переподготовке по программе и «Специалист в области физической культуры и спорта» по направлению «Физическая культура», 2020 г. Опыт: • СОЦ «Афродита», персональный тренер, 2015–2016 гг. • ФК «База», персональный тренер, 2016–2017 гг. • Сеть ФК «Палестра», персональный тренер, 2017–2019 гг. • МБУ СШ «Каскад», 2019–2022 гг. • ФК NordGym, 2019–2022 гг. • ФК EcoFitnes (с 2022 г.).

Образование, спортивные звания: • Педагогический колледж №8, социальный педагог, 2010–2013 гг. • Клуб D’athletics, инструктор тренажерного зала, 2019 г. • Институт восточных методов реабилитации, инструктор-методист АФК, 2019–2020 гг. • Институт восточных методов реабилитации, йога-терапевт, 2019–2020 гг. • Университет Лесгафта, инструктор-методист АФК (с 2021 г.). Опыт: • Самозанятая — 3 года. • RehabTeam, 2021 г. • RehabSpace — 1 год. Спортивные достижения, награды: • Сертификат о выступлении на конференции ИВМР, 2019 г.

Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет имени П.Ф. Лесгафта, физическая культура, 2013–2017 гг. • МЦПО Спортивная медицина и ЛФК (с 2022 г.). Опыт: • ГУ ЦСТИСК Москомспорта, 2022–2023 гг. • АНО Хоккейный клуб «Торпедо» Нижний Новгород, 2024–2025 гг. • ГБУ Спортивно-Оздоровительный центр «Юность Москвы» — 1 год. • ГБУ ДО СШ #1 Московского района (с 2026 г.). Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта международного класса Бронзовый призёр чемпионата мира 2016 по хоккею Олимпийские игры 2018, 4-е место Трехкратная чемпионка Зимних универсиад Четырехкратный бронзовый призер Женской хоккей лиги.

Образование, спортивные звания: • Южно-Уральский государственный университет, кафедра физической культуры, квалификация – педагог по физической культуре, г. Челябинск, 2006–2011 гг. Опыт: • Акробатический дуэт Twist, артист, тренер — 10 лет. • Школа танцев «Елизавета», тренер по акробатике, 2013 г. • МБУДО КДЮСШОР «Юность-Метар», инструктор-методист, 2014–2016 гг. • Детский гимнастический центр "Baby Gym", тренер по общеразвивающей гимнастике, 2016–2019 гг.

Образование, спортивные звания: • ДШИ №3, хореографическое отделение, 2001–2009 гг. • ОмГУ им. Ф.М. Достоевского , бакалавр хореографического образования, педагог по балету, 2012–2016 гг. • Студент Organic People, профессиональный курс подготовки преподавателей йоги (с 2025 г.). Опыт: • Школа танцев Солистки Мариинского театра Internl DS, педагог по балету, растяжке и современной хореографии, 2019–2021 гг. • РКФ ПМК «Комета», боди-балет, contemporary, vogue, 2018–2021 гг. • Свои группы по классическому танцу Педагог — 5 лет. • Детская студия танца «Perfecto» педагог по классике, развитию данных , импровизация, 2024–2025 гг. • Свои классы по хатха-йоге преподаватель (с 2026 г.).

Образование, спортивные звания: • AF Studies fitness school, Pilates mat 1, 2013 г. • Национальный университет фитнеса, курс Pilates mat 2, 2021–2016 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Стопы. Техники в 3D», 2021 г. • Обучающий центр «Анатомия», «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2021 г. • Татьяна Макушина, «Амбассадор ягодичных мышц», 2021 г. • Обучающий центр «Анатомия», вебинар «Грудной отдел», 2021 г. • Обучающий центр «Анатомия», «Здоровье женщин. Тазовое дно», 2021 г.

Образование, спортивные звания: • Курсы по растяжке, автор — Кристина Думанская, 2019 г. • Базовый курс для преподавателей акробатики на пилоне, автор — Кристина Думанская, 2020 г. Опыт: • Фитнес-студия MANGO, преподаватель Pole Fit, Pole Dance, Stretching (с 2020 г.).

Опыт: • Студия танца Vkvartal — 4 года. Спортивные достижения, награды: • Бронзовый призер Чемпионата России Pole Sports Russia (г. Сочи), 2018 г. • Серебряный призер городских соревнований по спорту на пилоне, 2018 г.

Образование, спортивные звания: • Тренажерный зал «Х-fit Профи», курс фитнес-тренера, 2016–2017 гг. Опыт: • Фитнес-зал «Аполлон», инструктор тренажёрного зала, 2016–2018 гг. • Инструктор тренажёрного зала в клубе «Олимп фитнес», 2019–2021 гг. Спортивные достижения, награды: • Соревнования «Ростовская крепость», первое место в упражнении «Становая тяга», в весовой категории до 83 кг, 2019 г.

Образование, спортивные звания: • Инструктор групповых занятий (аэробика, стретчинг, Pilates), Университет фитнеса при ССК OLYMP, г. Санкт-Петербург, 2013 г. • Детский фитнес, Учебный центр «Фитнес-про», 2014 г. Опыт: • Тренер, фитнес-клубы и студии — 7 лет.

Образование, спортивные звания: • Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi», 2015 г. • Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi», курс «Пилатес. Малое оборудование», 2015 г. • Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi», 2015 г. • Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi», курс «Реабилитация позвоночника», 2015 г. • PortDeBras, базовый курс, 2015 г. • Concept-Rossman, базовый курс, 2017 г. • Kalina sports medicine, мастер-класс «Способы снятия напряжения мышц шеи», 2018 г.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, 2007 г. • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, магистратура (с 2019 г.). Опыт: • Опыт работы — 5 лет.