Образование, спортивные звания:
• МОГИФК, тренер и преподаватель по физической культуре и спорту, лёгкая атлетика, 1991–1996 гг.
• Российский футбольный союз, диплом тренера по физической подготовке, 2017–2018 гг.
Опыт:
• Академия «Чертаново», старший тренер по лёгкой атлетике и физической подготовке, 2007–2020 гг.
• ФК «Тамбов», тренер по физической подготовке, 2020 г.
• Академия «Родина», тренер по физической подготовке, 2021–2023 гг.
• Центр по подготовке детско-юношеских тренеров имени К.И. Бескова, преподаватель курса «Физическая подготовка в футболе» — 3 года.
• ФК «Химки», тренер по ОФП, 2022–2024 гг.
Спортивные достижения, награды:
• МС Лëгкая атлетика (с 1997 г.).
• МС бобслей (с 2000 г.).
• Шесть воспитанников " Чертаново" Чемпионы Европы (с 2013 г.).
За месяц занятий поднял уровень бега. Роман доходчиво объясняет нюансы выполнения упражнений и помогает значительно улучшить технику. Не пожалел ни разу, что об... — Клиент, 30.03.2026 · отзыв по услуге «бег»
Отзыв с замечаниямиЭто моё субъективное мнение прежде всего.
Мы много лет тренировались с другим специалистом, но из-за смены локации и графика тренировок пришлось приступить к п... — Клиент, 04.09.2025 · отзыв по услуге «бег»
Образование, спортивные звания:
• Московский областной государственный институт физической культуры, курсы инструкторов ушу, инструктор по китайской гимнастике ушу, 1991 г.
• МГУ им. М.В. Ломоносова, философский факультет, философ, преподаватель философии, 1993–1998 гг.
• Факультет переподготовки и повышения квалификации ИПО ПГПУ, курсы повышения квалификации «Современные подходы в планировании и методическом обеспечении воспитательной и учебно-тренировочной работы с учащимися ДЮСШ», 2002 г.
• Пермский областной институт повышения квалификации работников образования (ПОИПКРО), программа повышения квалификации преподавателей физического воспитания и тренеров ДЮСШ, 2003 г.
• Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», курс базовой техники Нят-Нам, 2006 г.
• ФГБОУ ВПО «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет», программа повышения квалификации «Возможности УДОД в реализации программ внеурочной деятельности образовательных учреждения в условиях ФГОС», 2013 г.
• ФГБОУ ВПО «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет», факультет переподготовки, дополнительная профессиональная программа «Психолого-педагогические аспекты профессионального мастерства тренера», 2014 г.
• Литовская федерация Нят-Нам, семинар «Боевая и оздоровительная техника Нят-Нам», 2014 г.
• Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, факультет физической культуры, тренер-преподаватель, 2014–2015 гг.
• Колледж олимпийского резерва Пермского края, повышение квалификации по программе «Подготовка судей (спортивный судья 3-й категории) в рамках обеспечения мероприятий ВФСК „Готов к труду и обороне (ГТО)“», 2016 г.
• АНО ДПО образовательный центр «Каменный город», дополнительная профессиональная программа «Педагогика и методика физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель», 2018 г.
• АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», практический психолог, 2022–2023 гг.
Опыт:
• Детско-юношеский центр «Здоровье», заведующий отделом, методист, тренер-преподаватель, 2001–2021 гг.
• Частная школа «Колледж – 21 век», тренер по восточным единоборствам — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Квалификация инструктора 1 дан, школа «Нят-Нам», 1995 г.
• Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», сертификат инструктора (действителен до 17 августа 2007 г.) (с 2006 г.).
• Тренер-преподаватель высшей категории, 2009 г.
• Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», II дай, 2012 г.
• Сертификат об участии во Всероссийской научно-практической конференции, 2014 г.
• Сертификат участника конференции «Психолог для семьи», 2014 г.
• Диплом участника в семинаре по Нят-Нам, 2014 г.
• Сертификат об участии во Всероссийской научно-практической конференции, 2015-2015 гг.
• Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», благодарность за большой личный вклад в проведение учебно-тренировочных сборов и успехи в подготовке учебной школы Нят-Нам, 2015 г.
• Пермский государственный университет, сертификат участника форума «Психологическая наука и практика: личность и социокультурная среда», 2016 г.
• Фестиваль боевых искусств Пермского края, руководитель участника, 2016 г.
• РСБИ, благодарность за развитие боевых искусств в Пермском крае, 2016 г.
• Судья на Пермском международном марафоне, 2017 г.
• Председатель Пермской городской думы, благодарность за участие в организации и проведении Пятого городского открытого форума «Пермь-Восток» (Вьетнам), 2017 г.
• МАУ ДО ДЮЦ «Здоровье», благодарность за высокий профессиональный вклад в подготовку воспитанников для показательных выступлений на спортивных мероприятиях г. Перми, за педагогический дар, компетентность в обучении и воспитании учащихся, 2017 г.
• Призер кубка России (3 место) по восточному боевому единоборству, дисциплина – Вьет-во-дао, 2018 г.
• Пермский государственный национальный исследовательский университет, благодарственное письмо, 2019 г.
• РСБИ, благодарность за участие в организации и проведении Фестиваля боевых искусств Пермского края, 2019 г.
• РСБИ, благодарность за высокие спортивные достижения и популяризацию спорта в Пермском крае, 2019 г.
• Благодарственное письмо XI Фестиваля дополнительного образования «Наши таланты-2026» школы 1329 г.Москвы.
Виталий - настоящий профессионал и мастер своего дела.
В течение всего занятия мы тонко и тщательно прорабатывали разные группы мышц, движения и уклоны, удары... — Клиент, 20.02.2021 · отзыв по услуге «бокс»
Образование, спортивные звания:
• РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка в сфере «Физическая культура и спорт», 2014–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы, индивидуальные занятия — 17 лет.
• Постановка свадебных танцев — 15 лет.
• КЦ «МосАрт», руководитель клубного формирования — 11 лет.
• Фитнес-тренер — 2 года.
Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.
Частые вопросы
Как проходят занятия с фитнес-тренером?
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Что делает фитнес-тренер?
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.