Стретчинг в Москве

Образование, спортивные звания: • Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер, 2005 г. • Ярославский государственный педагогичный университет им. К.Д. Ушинского, квалификация «педагог по физической культуре», 2006 г. • МИРК, программа «Спортивный массаж», 2023 г. • МИРК, программа «Кинезиотейпирование», 2023 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, классический массаж, 2024 г. • МИРК, программа «Классический массаж», 2024 г.

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (с 1979 по 1992 гг.). Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года. Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, квалификация – врач (1992 г.). Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), Опыт работы в ЛФК более 9 лет. Сертификат о прохождении трёх ступеней по чжун юань цигуну в Школе мастера Сюи Минтана, центр «Прекрасное зелёное» (2013 г.). Сертификат остеопата (2016 г.). Курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, «Олимп», г. Москва (2016 г.). Учредитель центра красоты и здоровья. Опыт тренерской работы – с 2007 года тренер по бодифлексу (коррекция веса и объёмов тела, послеродовая реабилитация и коррекция фигуры); С 2009 года инструктор ЛФК (исправление осанки, коррекция проблем с опорно-двигательным аппаратом, послеинсультовая и послеоперационная реабилитация); С 2013 года тренер по подготовке инструкторов групповых занятий по аэробике, инструкторов по ЛФК. Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.). Лучший тренер (2013 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (г. Москва).

Образование, спортивные звания: • Лицей «Учёный фитнес», программа «Персональный тренер», 2017–2018 гг. • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, курс «Инструктор групповых программ, направления „Стретчинг и здоровая спина“», 2017–2019 гг.

Образование, спортивные звания: • Семинар по программе «Подвесной и ротационный тренинг. Базовые и продвинутые техники» (презентер: Антон Шапочка), 2018 г. • Семинар по программе «Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина), 2019 г. • Семинар по программе «Грыжи и тренировка при болях в спине «тянуть нельзя закачивать!» (презентер: Антон Шапочка), 2019 г. • Семинар по программе «Функциональная анатомия. Нижние конечности» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина), 2019 г. • Семинар по программе «Функциональная анатомия. Корпус и верхние конечности» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина), 2019 г. • Семинар «МФР: Update», повышение квалификации по миофасциальному релизу и самомассажу, автор: Антон Шапочка, 2019 г. • Семинар по RumbleRoller, базовый курс обучения (презентер: Антон Шапочка), 2019 г. • Семинар по программе «Квест по телу. Таз и позвоночник» (презентер: Антон Шапочка), 2020 г. • Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии, программа «Прикладная кинезиология (базовый курс реабилитации)», курс «Кинезиофитнес», 2020–2021 гг. Опыт: • Опыт работы тренером — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • Dr. Loder, курс «Основы миофасциального релиза», 2017 г. • Wellness Company, практикум «Реабилитациооный фитнес при беременности», 2017 г. • Wellness Company, курс «Коррекционные упражнения при разных видах осанки», 2018 г. • Kinesiopro, программа «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, 2011 г. • РГУФКСМиТ, специальность – экономика организаций и предприятий в сфере физической культуры и спорта, 2015–2019 гг. • РУС ГЦОЛИФК, тренер-преподаватель по избранному виду спорта, теория и методика фигурного катания на коньках, 2022–2023 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет.

Образование: • Биологический факультет Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова, специальность – микробиология (красный диплом), 2010–2015 гг. • Школа русского классического массажа «Прикосновение», программа «Русский классический массаж для профессиональной работы», 2017 г. • Институт общей генетики, аспирантура по биологии, квалификация – педагог-исследователь, 2015–2019 гг. • Московский университет физической культуры, спорта и туризма, специальность «тренер-реабилитолог», 2018–2021 гг. • Северо-Западная академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения, нейропсихолог, 2023 г. Опыт: • Тренер-реабилитолог, персональный тренер — 10 лет. • Преподаватель Ассоциации специалистов индустрии здоровья — 8 лет. • Научный сотрудник института общей генетики им. Н.И. Вавилова Российской академии наук, 2013–2020 гг. • Санкт-Петербургский Медико-Социальный Институт, преподаватель, 2021–2022 гг. Достижения: • Кандидат биологических наук, 2019 г. • Федерация функционального многоборья Санкт-Петербурга, благодарность за добросовестную, качественную работу в период проведения Кубка Санкт-Петербурга и межвузовского турнира «Задание Героя», 2023 г. • Международная премия «Женщина года» в Петербурге, лауреат в номинации «Лучший преподаватель йоги», 2024 г. • Лучший бизнес-консультант/аналитик фитнес рынка по версии национальной премии в сфере спорта и фитнеса Russian Fitness Award, 2024 г. • Участник Рекорда России и мира по стоянию на гвоздях, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет психологии, квалификация – психолог, 2006 г. • Повышение квалификации в Центре организационно-методического обеспечения физического воспитания (г. Москва), «Организация и методика проведения физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в учреждениях образования и ДО», 2012 г. • Сертификат курса «Адаптивная физическая культура для детей с ограниченными возможностями здоровья» по программе благотворительного фонда «Дом Роналда Макдоналда», 2012 г. • Международный сертификат по кундалини рейки, мастер-учитель, 2012 г. • Профессиональная переподготовка в Столичном учебном центре (г. Москва), диплом фитнес-тренера, 2018 г. • Курсы обучения по программам «Спортивная диетология и нутрициология», «Нетрадиционные технологии физического воспитания и гармоничного развития дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика, беби йога», 2019 г. • Сертификат международного образца с присвоением квалификации профессионального фитнес-тренера Academy of Bodybuilding & Fitness, 2019 г. • Профессиональная переподготовка в Национальном исследовательском институте дополнительного образования и профессионального обучения (г. Москва), диплом тренера по боксу и кикбоксингу, 2019 г. • Профессиональная переподготовка в учебном центре «ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио» (г. Москва), диплом инструктора по фитнес-йоге, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-центры, спортивные клубы, школы) — 19 лет.

Образование, спортивные звания: • Школа классического танца Г.В. Ледяха, 1998 г. • Российский университет театрального искусства (ГИТИС), специальность – педагог-балетмейстер, 2003–2008 гг. Опыт: • Артистка балета в Московском академическом музыкальном театре им. К.С. Станиславского и В.И. Немировича-Данченко — 23 года. • Опыт тренерской работы — 11 лет.

Образование, курсы: • Phuket provincial public traditional Thai massage school, 2011 г. • Курс The thai worrior massage, 2016 г. • Курс «Объединенная тайская традиционная медицинская социальная программа» (372 часа), 2017 г. • Программа института The Pravinia массажа лица (V-образный), массаж груди и слим-массаж, 2017 г. • Повышение квалификации на тренера в Thai yoga and healing art institute, 2018 г. • Школа «Эстмастер», курс «Лимфодренажный массаж», 2019 г. • Повышение квалификации до тренера по «Карсай» и«Йони» (сексуальные дисфункции у мужчин и женщин), 2019 г. Опыт: • Сhaba Spa center, 2009–2011 гг. • The oasis spa of Thailand, 2011–2012 гг. • Работа массажисткой — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, 1998 г. • СДЮШОР (г. Пенза), 2001 г. • Государственное училище циркового и эстрадного искусства, специальность – цирковое искусство, квалификация – артистка цирка, преподаватель по жанрам, руководитель циркового коллектива, 2006 г. • Государственный академический университет гуманитарных наук при Российской академии наук (ГАУНГ при РАН), специальность – менеджмент в сфере культуры (специалист, 2012 г.). Опыт: • Опыт преподавания – 8 лет (Международный университет в Москве, ГОУ СОШ № 1142).

Образование, спортивные звания: • Серпуховский военный институт ракетных войск, инженер, управление и информатика в технических системах, 1999–2004 гг. • Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, программа «Педагогическое образование. Теория и методика обучения и воспитания», учитель истории, 2021–2022 гг. • АНО ДПО «Московская академия народного хозяйства и государственной службы», профессиональная переподготовка по программе «Педагогическое образование. Теория и методика обучения и воспитания», учитель математики и физики, 2022 г. • Институт электронных систем безопасности, программа «Пожарная безопасность. Специалист по пожарной профилактике», 2022 г. • Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, тренер по виду спорта (триатлон), 2025 г. Опыт: • ВС России РВСН, 2004–2009 гг. • МЧС России, 2009–2021 гг.

Образование, спортивные звания: • Школа классического танца Геннадия Ледяха, артистка балета, 1999–2001 гг. • Московский государственный университет культуры и искусств, специальность «культурология», 2000–2006 гг. • Московская государственная академия хореографии, программа «Методика преподавания классического танца в младших классах хореографических образовательных организаций», 2025 г. Опыт: • Солистка балета Московского академического музыкального театра им. К.С. Станиславского и В.И. Немировича-Данченко — 24 года. • Опыт тренерской работы — 14 лет. Спортивные достижения, награды: • Благодарность, 2023 г. • Благодарность, 2023 г. • МГАХ, методика преподавания классического танца, 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Сертификат FPA, квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2007–2008 гг. • Академия фитнеса, курс «Инструктор направления функциональный тренинг», 2009 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, курс по программе «Мастер-тренер», 2018 г. • Европейская ассоциация фитнеса при FPA, курс «Персональный фитнес-тренер», 2019 г. • АНО ВО «Московский международный университет», психология, бакалавр, 2019–2023 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.

Занимается хореографией с 1988 года, восточными танцами с 2006 года. Образование: Институт русского театра, г. Москва, хореографический факультет, специальность – хореограф-постановщик (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года. С 2010 года – постановщик танцевальных номеров. Участие в конкурсах и концертах.