Стретчинг на западе Москвы

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.), кандидат в мастера спорта по синхронному катанию на коньках (2008 г.). Занимается фигурным катанием с 1993 года. Образование: РГУФКСМиТ, факультет физической культуры и спорта, специализация – фигурное катание, 5 курс. Опыт тренерской работы – с 2006 года. Постановка техники скольжения, шаги и основные элементы фигурного катания, в том числе прыжки и вращения.

Образование: • Балтийский институт экологии, политики и права, актёрское искусство, артист драматического театра и кино Специальность актер драм. театра и кино, 2010–2014 гг. • Московская школа радио и телевидения, курс озвучания и дубляжа, 2018 г. • Киноакадемия Н.С Михалкова, актерский факультет, актёрское искусство, 2019–2020 гг. Опыт: • Детская театральная студия, актерское мастерство и сценическая речь, 2015–2016 гг. • Гримерка №6, прически, 2016–2018 гг. • Академия Елены Образцовой, 2017–2019 гг. • Центр театра и кино под руководством Н.С Михалкова — 3 года. • Студия растяжки, 2017–2021 гг.

Среднее профессиональное образование: хореограф-постановщик, «Спутник» при МДСТ и ГИТИС (2018 г.). Московская академия йоги, курс преподавателей йоги (2016 г.). Обучение цигун в школе «Свободно и легко» (2016 г.).

Образование: Сибирский федеральный университет, факультет физической культуры и спорта, специалист в области физической культуры и спорта, диплом с отличием. Сертификаты специалиста по аквааэробике, по грудничковому плаванию, по работе с беременными, по оказанию первой медицинской помощи. Опыт тренерской работы – с 2007 года, СибГАУ, Дворец водного спорта, фитнес-клуб.

Образование, спортивные звания: • Хабаровский государственный институт культуры, бакалавриат по направлению «Хореографическое искусство», диплом с отличием, 2019–2023 гг. • ЧУДПО «Школа профессионального мастерства в сфере сценических искусств», курсы повышения квалификации по растяжке для детей и взрослых, 2023 г. • Курсы повышения квалификации «Не навреди» по анатомии и первой помощи, 2024 г. Опыт: • Хореографическая студия «Карамель», педагог-хореограф, 2020–2023 гг. • Танцевальный проект современного танца «Вверх ногами», исполнитель, педагог современного танца (крохи 3-5 лет, хобби-группа любого возраста), 2020–2023 гг. • Футбольная академия "Искра", педагог по хореографии. Проведение мастер-классов по хореографии для китайской делегации — 2 года. • Королевский цирк Гии Эрадзе. Шоу "Бурлеск". Артистка балета, 2023–2024 гг. • Международная школа "Балет с двух лет", педагог-хореограф, 2024–2025 гг. • Центр дополнительного образования "М-школа", педагог Проведение мастер-классов по лего конструированиб для детей в детский садах (с 2025 г.).

Образование, спортивные звания: • Международный йога ашрам «Самадхи», первый курс преподавателя йоги по направлениям: хатха, кундалини, крийя, мудра, мантра, пранаяма, нидра, белая тантра, карма, 2016–2017 гг. • Международный йога ашрам «Самадхи», преподаватель по направлению «Дао Инь» (женские практики), 2016–2017 гг. • Международный йога ашрам «Самадхи», второй курс преподавателей йоги, степень преподавателя – мастер йоги, 2017–2018 гг. • Fitness Express, семинар Pilates Mat, 2020 г. • Polestar Pilates, семинар «Принципы движения», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Персональная тренировка по методу Pilates», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Метод Pilates. Большое оборудование: реформер», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар "Stretch Training. Развитие гибкости на групповых и персональных тренировках", 2021 г. • Центр «Практика», семинар «Пилатес для беременных на большом оборудовании», 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 1, 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 2, 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 3, 2022 г. • Школа Лили Аспен, курс «Интуиция. Трансформационный ментор», 2023 г. Опыт: • Работаю в сфере фитнеса как инструктор групповых программ и персональный тренер — 8 лет. • Работаю ментором — 2 года.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2017 г. • РУС «ГЦОЛИФК», режиссура театрализованных представлений и праздников, 2023 г. Опыт: • Индивидуальные тренировки, группы — 9 лет. • МГФСО, помощник тренера, 2017–2018 гг. • Фитнес клуб, инструктор по художественной гимнастике и stretching, 2020–2022 гг. • Reshape Фитнес-инструктор, 2024–2025 гг.

Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2006 г. • РГУ нефти и газа (НИУ) имени И.М. Губкина, программа «Технология применения средств оздоровительной физической культуры с учащимися, имеющими ограниченные функциональные возможности здоровья», 2016 г. • Лицей «Ученый фитнес» Тренер тренажерного зала, 2021 г. Опыт: • Персональный тренинг. Общая и специальная физическая подготовка. Растяжка. Классическая хореография — 19 лет. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по художественной гимнастике, 2001–2021 гг.

Образование, спортивные звания: • Танцклуб Золотая туфелька, Контраст. Хореографическая школа Фуэте. Школа танцев Street Jazz. 54 Dance Studio. Spicy Salsa. Riverpark Dance School (г. Братислава, Словакия). Salsa by Norika (г. Братислава, Словакия). PROТАНЦЫ (с 1997 г.). • РГУИТП, менеджмент качества, 2002–2007 гг. • Мастер-класс Yeya, Sweden, 2009 г. • Мастер-классы: JUN QUEMADO; Alex Larson, 2010 г. • Мастер-классы: Мигель, Игорь Рудник (Гарик Art Dogs); Philippe Almeida (Physs); Brooklyn Jai, 2011 г. • Мастер-тренер Наталья Булл, программа «ZumbaFitness в России», 2014 г. • МГПУ (Кафедра теории и методики физического воспитания и спорта) Направление: Педагогическое образование, профиль: физическая культура, 2014–2018 гг. • Интенсив Dominican Bachata в Spicy Salsa, 2023 г. • Rueda Intensive в Spicy Salsa; Авторский курс Кати Решетниковой, PROТАНЦЫ, 2024 г. Опыт: • Участница международных фестивалей, телевизионных проектов, концертов: Open Dance, «Стиляги шоу 2», «Фабрика звёзд», «Рождественские встречи» Аллы Пугачевой, «Один в один», Европа + LIVE, концерта певицы Ёлки, недели моды в Москве и др — 22 года. • Работа в номерах: Тимура Родригеза, Филиппа Киркорова, Юлианы Карауловой, Влада Соколовского, Анастасии Стойкой, певицы Ёлки, Burito и др — 15 лет. • Тренер в фитнес-клубе, школе танцев, детском центре, учитель в школе, детском саду, тренер по Зумбе — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • КОУК, педагог-организатор досуга, руководитель ансамбля народного танца, 2000–2003 гг. • Школа фитнеса, инструктор групповых программ по аэробике, 2018 г. • Академия педагогов, курс обучения «Основа педагогики, режиссура постановок, тимбилдинг, план построения урока, музыкальность и её основы, продвижение в соц. сетях, здоровье и анатомия в танце, ученик — мастер — учитель», 2019 г. • Учебный центр «Профи», введение в йогатерапию для учителей йоги, 2020 г. • Fitness Factory, курс «Стретчинг. Групповые программы», 2021 г. • Государственный университет физкультуры и спорта, повышение квалификации, организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп, 2021 г. • АНО ДПО «МЦППФ», программа «Особенности тренировочного процесса при диастазе и нестабильности мышц поясницы, 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные клубы, частно) — 16 лет.

Занимается историческим и арт-фехтованием с 1981 года. С 1989 года является членом Международной федерации рыцарских турниров Польши; 6-кратный призёр международных рыцарских турниров (1989-1994 гг.). Окончил Свердловское областное культурно-просветительное училище (г. Екатеринбург), квалификация – клубный работник, режиссёр клубных мероприятий (1982-1985 гг.). Опыт тренерской работы – с 1980 года (преподаёт историческое и арт-фехтование в школах и клубах). Преподаватель УРГЭУ (1998-2005 гг.). Руководитель Народного цирка г. Екатеринбурга (1978-1987 гг.). Основатель и руководитель Клуба военно-исторической реконструкции и клуба фехтования «Рыцарский союз» Клуб военно-исторической реконструкции и клуб фехтования «Рыцарский союз» – неоднократные лауреаты международных фестивалей, призёры международных рыцарских турниров (1987-2003 гг.).

Образование, спортивные звания: • Институт русского театра, педагогика балета, квалификация – педагог-балетмейстер, 2010 г. • Окончила Московскую государственную академию хореографии (2001 г.) по классу профессора Т.А. Гальцевой. • Выпускница Музыкальной школа им. Гнесиных. Опыт: • Опыт работы (театральная студия, клуб, частно) — 9 лет.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2010 г.). Призер и победитель всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике в групповых упражнениях. Чемпионка вооруженных сил России, Южного федерального округа и Северо-Кавказского федерального округа по художественной гимнастике в групповых упражнениях. Выпускница Училища олимпийского резерва (диплом с отличием). Занимается художественной гимнастикой с 2001 года. Образование: Московская государственная академия физической культуры, бакалавр физической культуры и спорта, педагог-психолог (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года (частная деятельность, спортивные клубы).

Кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.). Занимается спортивным плаванием с 1995 года. Образование: Чайковский государственный институт физической культуры и спорта, теория и методика физического воспитания, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, бакалавр (2006 г.). Академия фитнеса, курсы обучения по направлениям – инструктор аквааэробики, инструктор аквафитнеса (2008 г.). Институт восстановительной медицины, специалист по грудничковому плаванию (2008 г.). Birthlight, курс обучения, направление – раннее плавание, 1 и 2 ступень (2011 г.). Birthlight, курс повышение квалификации – погружение (2017 г.). Фитнес-движение, семинар, направление – стретчинг, глубокое освобождение (2017 г.). Фитнес-движение, направление – миофасцеральный релиз (2017 г.). Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс – сжигание жира, сушка, набор мышечной массы (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года.

Образование, спортивные звания: • Академия бодибилдинга и фитнеса, программа «Инструктор по стрип-пластике и стретчингу», 2014 г. • Московская высшая школа фитнеса, курс «Инструктор групповых программ», 2015 г. • Российская неделя фитнеса MIOFF, г. Москва, участник мастер-классов конвенции, 2017 г. • Only natural diet, семинар «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера», 2017–2020 гг. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Коррекция сколиоза. Базовый курс», 2020 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З. М. Никифоровой, программа «Классический массаж тела», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн мастер-класс «Редкие техники массажа ШВЗ: теория, диагностика, практика», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн-практикум «Продвинутые техники массажа стоп, которыми владеют только 15% мастеров», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн мастер-класс «Стильные техники релакс-массажа: теория и практика», 2025 г. Опыт: • Персональный тренер. Массажист. Частная практика — 3 года. • СССР фитнес Персональный фитнес тренер. Инструктор групповых программ, 2020–2023 гг. • UniversalFit Персональный тренер по фитнесу. Инструктор групповых программ. Массажист, 2017–2023 гг.