Стретчинг в Москве

Образование: Донецкий институт социального образования, направление – психолог (2006 г.). Донецкий национальный университет, преподаватель-организатор физической культуры и спорта (2006 г.). Дополнительное обучение: • Высокоинтенсивный тренинг HIIT (2015 г.); • Основы миофасциального расслабления (2015 г.); • Базовый курс по кинезиотейпированию (2017 г.); • Dinamic Taping (2017 г.); • Фасциальное тейпирование, авторский курс основателя Medical Taping Concept Гарри Пайанаппел (2017 г.); • Fitness Treiner (2018 г.); • Эффективное жиросжигание (2018 г.). Опыт работы в фитнесе – более 12 лет.

Мастер спорта России по гиревому спорту (2004 г.). Чемпион России в командной эстафете по гиревому спорту (2006 г.). Неоднократный победитель Кубка России в командной эстафете по гиревому спорту. Занимается спортом более 10 лет (гиревой спорт, футбол, волейбол, баскетбол). Образование: Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина, направление – педагогическое образование с двумя профилями подготовки, специальность – физическая культура, безопасность жизнедеятельности, бакалавр (2007 г.). Первая школа фитнеса, курс обучения по направлению «Персональный тренер. Стретчинг», г. Москва (2017 г.). Опыт работы тренером – с 2015 года.

Занимается фитнесом более 15 лет. FPA, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу категории «элит» по версии Ассоциации профессионалов фитнеса, сертификат (2011 г.). Неоднократный участник семинаров и курсов обучения по фитнесу. Опыт тренерской работы – более 10 лет.

Занимается спортом с 2006 года. Fitness Express, курсы – фитнес-йога, уровень 1 (2008 г.); power pilates (2008 г.); фитнес-йога, уровень 2 (2009 г.). Pilates Institute, курс – pilates matwork, уровень 1 (2008 г.). Академия Wellness, курсы – пилатес, пилатес с оборудованием (2009 г.); функциональная тренировка, групповая функциональная тренировка (2009 г.); базовый курс по аэробике (2009 г.); персональная тренировка (2009 г.); фитнес для дошкольников (2010 г.); питание в комплексной системе коррекции веса (2010 г.); гибкость и методика проведения занятий по стретчу (2010 г.); тай-бо и методика проведения групповых занятий по тай-бо (2010 г.); фитнес-тренировка в период беременности (2010 г.). Москомспорт, курс – спортивное питание и фармакология в фитнесе (2010 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курсы – особенности фитнес-тренировки при проблемах суставов (2011 г.); особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах (2011 г.); особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни (2011 г.); особенности тренировки при ВСД (2012 г.); миофасциальное растягивание для персональных тренеров (2013 г.). Polestar Pilates (США), курсы – polestar pilates S-R 3,5 (2012 г.); polestar pilates transition course (S1-S4) (2012 г.); polestar pilates principles (2012 г.); polestar pilates S-R 6 (2012 г.); сколиоз, практический подход (2013 г.); тренер по пилатесу (сертификат, 2014 г.). Ingle institute for somatic education, курсы – основы соматики Ханны (2013 г.); соматические исследования, фаза 1 (2014 г.). Kinesis, курс – анатомические поезда (Англия, 2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Практикует йогу с 2002 года. Мастер Рейки Системы естественного исцеления Микао Усуи, 3-я ступень (обучение 2015-2016 гг). Международная ассоциация йоги, квалификация – инструктор хатха-йоги (2016 г.). Федерация йоги России, квалификационное удостоверение инструктора перинатальной йоги (йога для беременных, 2017 г.). Сертификат инструктора перинатальной йоги, YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL. Опыт тренерской работы – с 2015 года. Опыт ведения практики йоги для беременных – с мая 2017 года.

Образование, спортивные звания: • ФИПКиП, профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель по художественной гимнастике», 2019 г. Опыт: • Опыт работы тренером — 3 года. • Открытие клуба «Flamingo» — 1 год.

Образование: • АНО «НИИДПО», программа «Педагог-хореограф. Преподавание хореографии детям и взрослым», 2023 г. • АДПО, обучение по программе «Инструктор групповых программ», 2025 г. Опыт: • ДК им Курчатова, 2022 г. • 33 шпагата — 2 года. • Airdance — 1 год. • Инфинити фит — 1 год. • Essenlove, 2025–2026 гг.

Образование, спортивные звания: • Velogera treners, функциональный тренинг, 8 ч, 2022 г. • Velogera treners, курс «Подвесные системы», 8 ч, 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера, 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, терапевтические упражнения, 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, миофасциальный релиз, 2022 г. • Эвотрен, базовый курс фитнес-тренера, 2020–2022 гг. Опыт: • WORLD CLASS, 2021–2023 гг. Спортивные достижения, награды: • Призёр конкурсов по художественной гимнастике, 2007–2023 гг.

Образование, спортивные звания: • Семинар «Особенности тренировок с беременными», 2018 г. • Академия фитнеса и бодибилдинга «СтартФит», семинар, 2019 г. • Семинар «Методики тренировки гибкости», 2019 г.

Образование, спортивные звания: • Институт международных экономических связей (с 2024 г.). Опыт: • Опыт работы в фитнес-центре: • Тренер по силовым программам • Тренер по художественной гимнастике • Тренер по воздушной гимнастике • Тренер по стретчингу Основные обязанности: • Проведение индивидуальных и групповых тренировок • Развитие силы, гибкости и — 4 года.

Образование, спортивные звания: • YOGA SCHOOL, хатха-йога, 2022 г.

Практикует йогу с 2001 года. Тренинги и семинары С. Агапкина, Б.М. Сингха, Л. Герценштейна, А. Сидерского, М. Мадавана, М. Баранова, И. Журавлева. Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), «Инструктор по классической аэробике», сертификат (2005 г.); универсальная йога А. Лаппы по стандарту Международного йога-альянса, сертификат на право преподавания хатха-йоги в течение 10 лет (2007 г.); Федерация фитнес-аэробики России, «Инструктор групповых программ. Пилатес, уровень 1» и «Инструктор групповых программ. Стретч» (2010 г.). Опыт тренерской работы – с 2006 года (инструктор по йоге, йога-терапии, стретчингу в фитнес-клубах, инструктор лечебно-реабилитационного центра).

Мастер спорта по спортивным бальным танцам, европейская и латиноамериканская программы (2011 г.). Занимается спортивными бальными танцами с 2000 года. Сертификат FPA, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2016 г.). Сертификат FFAR, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Заслуженный мастер спорта по спортивной гимнастике (2012 г.). Чемпион мира по спортивной акробатике (2008, 2010 гг.). Занимается спортом более 15 лет. Образование: МГАФК, тренерский факультет, специализация – спортивная гимнастика (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года.