Стретчинг в Москве

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта России по художественной гимнастике, 2012 г. • Южный федеральный университет, бакалавр туризма, 2013–2017 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет. • Фитнес-инструктор, GraFIT, 2016–2018 гг. • Детский фитнес-инструктор, Energy Family Club, 2014–2020 гг. • Тренер по художественной гимнастике в спортивном клубе "Leon", 2022–2024 гг.

Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, профессиональная переподготовка по программе «Инструктор-универсал групповых программ», квалификация — тренер-преподаватель, 2018–2019 гг. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар HIIT (High-Intensity Interval Training), 2019 г. • УЦ «Фитнесс-Экспресс», семинар «Метод PILATES. Упражнения на мате. Часть І», 2019 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Силовые тренировки. Комплексный подход в групповых и персональных форматах», 2020 г. • Школа фитнес Move4S, онлайн-курс «Парадигма снижения веса», 2020 г. • Школа фитнеса Move4S, онлайн-курс «Лимфодренажная тренировка», 2021 г. • Ассоциация профессионального фитнеса, программа «Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», программа «Методика составления тренировочных программ для гипертрофии», 2024 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, математика в питании, 2024 г. • Fitnopain, онлайн-курс «Функциональная анатомия для фитнеса», 2024 г. • Авторский семинар А. Шапочки «Функциональная тренировка. Нейроцентрический подход», 2025 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Особенности работы с беременными», 2025 г. • Практика, вебинар «Восстановление после родов», 2026 г. • Семинар Антона Шапочки «ОДА и преабилитация. Ключевые зоны работы», 2026 г. Опыт: • Fitnessavenue, тренер групповых программ, 2019 г. • Fitness Freebody, тренер групповых программ, 2019–2020 гг. • Частная практика в онлайн и оффлайн формате — 6 лет.

Опыт: • Инструктор танцевальных и фитнес-программ в фитнес-клубах, преподаватель йоги — 11 лет. • Массажист — 7 лет.

Образование, спортивные звания: • Владимирский областной колледж культуры и искусств, 1991–1995 гг. • МГУКИ, хореографический факультет, специальность – балетмейстер-педагог, 1995–2000 гг. Опыт: • Опыт работы — 22 года.

Образование, спортивные звания: • Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации. МИПКРО, обучение по программе «Организация и содержание работы по тетрадям на печатной основе Петерсон на уроках математики» (72 часа), 1999 г. • МИПРО, формирование каллиграфических навыков, 1999 г. • Московский городской педагогический университет, факультет начальных классов, квалификация – учитель начальных классов, 2000–2004 гг. • МГПУ, дополнительная специальность – педагогика дополнительно образования, 2004 г. • ОРТО, восточные танцы, свидетельство преподавателя 4 категории, 2013 г. • Академия бодибилдинга и фитнеса, тренинг по программе «Инструктор по фитнесу», 2016 г. • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса инструктор групповых программ, стрейчинг и здоровая спина, 2018 г. • Институт пилатеса, курс «Pilates matwork 2 + малое оборудование», 2018 г. • Институт пилатеса, курс «Пилатес Matwork 1», 2018 г. • Bbalance, курс «Тейпирование начального уровня», 2019 г. • Учебно методический центр, курс «Методики оздоровительной физической культуры», 2020 г. • Московская академия профессиональных компетенций, специальное (дефектологическое) образование: логопедия, учитель-логопед (логопед), 2020–2021 гг. • АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Массаж шейно-воротниковой зоны и точечный массаж в логопедии», 2023 г. • АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логопедический массаж», 2023 г. • АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логопедический массаж: классический, зондовый, ложками. Уровневая коррекция нарушений движения в логопедии», 2023 г. • АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логоритмика в работе логопеда», 2023 г. Опыт: • Центр «Развитие плюс» — 5 лет.

Практикует йогу с 2014 года. «Московский университет йоги», диплом о профессиональной подготовке по программе «Хатха-йога и методы оздоровления опорно-двигательного аппарата» (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2017 года.

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1993 г.). Занимается спортом с 1987 года. Высшая школа национального танца и хореографии (ВШНТиХ, г. Ташкент), артист балета (2001 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года.

Образование, спортивные звания: • Аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, асаны, пранаямы, и основ медитации, 2006–2008 гг. • Семинар Ольги Вербы «Йога и материнство для беременных», 2011 г. • Школа шаолиньского кунг-фу и цигун, курс «Цигун», 2015–2016 гг. • МГПУ, педагог-психолог, социальный педагог, 2015–2016 гг. • The Ingle Institute for Somatic Education, мастер-класс «Соматика для йоги: дыхание», 2017 г. Опыт: • Частная тренерская деятельность, индивидуальная работа с выездом на дом или у себя — 16 лет. • Клуб Активное Долголетие г. Истра., ведущая секции Здоровая спина КДК Истринский — 4 года. • Детский сад «АПушкин», групповые занятия по детской йоге, 2021–2022 гг. • Сеть клубов Fitness One, тренер групповых программ по йоге, 2012–2024 гг. • ООО «Ридан Трейд», корпоративные занятия по йоге для сотрудников (с 2025 г.).

Сертификат инструктора по инструктор международной квалификации INWA по скандинавской ходьбе (2019 г.). Сертификат фитнес-нутрициолога (2018 г.). Сертификат персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу (2017 г.). Частный опыт работы в сфере фитнеса 2 года.

Опыт: • Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 9 лет.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2001 г. • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, гуманитарный факультет, АФК, специальность – физическая культура и спорт, тренер по АФК, 2015 г. Опыт: • Тренер по художественной гимнастике — 11 лет.

Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (2009 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года. Образование: Московский государственный областной университет (МГОУ), факультет физической культуры, специалист в области физического воспитания (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по кикбоксингу, 2005 г. • Липецкий государственный педагогический университет (ЛГПУ), факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер-преподаватель по физической культуре, 2010 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2009–2010 гг. • Московский Институт восстановительной медицины, массаж, 2022–2023 гг. • Московский институт восстановительной медицины, курс «Медицинский массаж в педиатрии», 2022–2023 гг. • Международный центр профессионального образования, инструктор по грудничковому плаванию, 2022–2023 гг. • Остеопластика, курс «Остепластика. MMFB. LEVEL 1», 2025 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (инструктор по кикбоксингу и фитнесу в фитнес клубах) — 19 лет.

Образование, спортивные звания: • Академия Wellness, пилатес с малым оборудованием, 2015 г. • Академия Wellness, семинар «пилатес», 2015 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), инструктор групповых программ, 2017 г.

Образование, спортивные звания: • ВлГУ им. А.Г. и Н.Г. Столетовых, Институт физической культуры и спорта, кафедра хореографического искусства и спортивного танца, хореографическое искусство, 2017–2022 гг. Опыт: • Фитнес-клуб «Эталон», 2021–2022 гг. • Фитнес-центр «Кимберли», 2022–2024 гг. • Школа танцев РИТМ, 2022–2025 гг. Спортивные достижения, награды: • МБУ «‎Центр культуры и досуга», благодарственное письмо за вклад в развитие хореографического творчества и помощь в организации ІІ открытого фестиваля-конкурса «Точка танца», 2022 г.