Стретчинг в центре Москвы

Образование, спортивные звания: • Сертификат по дисциплине «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2017 г. • ПМГМУ им. Сеченова, клиническая психология, 2014–2020 гг. • Eaglesports, использование аппарата Hypervolt при скелетно-мышечных нарушениях, 2020 г. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», профессиональная переподготовка «Фитнес-йога», 2020 г. • Anatomy study, сертификат по триггерным точкам, 2020 г. • Базовый курс «Анатомия нижних конечностей» от Anatomy Study, 2020 г. • «Мышечная стимуляция и контроль движения», онлайн-школа AnatomyStudy, 2020 г. • Сертификат «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • Национальный университет современных технологий, профессиональная переподготовка по программе «Персональный тренер», 520 часов, 2020 г. • Anatomy Study, терапевтические упражнения, 2020 г. • Anatomy Study, сертификат по теме «Нестабильность суставов верхней конечности. Причина и способы решения», 2021 г. • Театрально-творческий проект INCIDE, интенсив-курс по актёрскому мастерсту, 2020–2021 гг. • АНО ДПО «УрИПКиП», повышение квалификации по программе «Психология питания. Зависимость пищевых расстройств от психоэмоционального состояния», 2021 г. • Спортивная диетология и нутрициология, 2021 г. • Онлайн-школа Anatomystudy, курс «Нижний перекрёстный синдром», 2021 г. • НАДПО, вебинар «Диагностика психосоматических нарушений», 2020–2021 гг. • Национальная академия дополнительного профессионального образования, вебинар «Соматические проявления психических расстройств», 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», вебинар «Современные модели психосоматической терапии», 2021 г. • АНО ДПО УрИПКиП, тренер по боксу и кикбоксингу, теория и методика, 2021 г. • Сертификат о прохождении курса обучения «Тренировка шеи», 2021 г. • НАДПО, вебинар «Методы экстренной релаксации. Дыхательная саморегуляция: техники», 2021 г. • АНО ДПО НАДПО, программа переподготовки «Психосоматика и телесная психотерапия: теория и практика», 2021 г. • Университет образовательной медицины, Модуль 2 «Работа желудочно-кишечного тракта, базовые принципы рационального питания», 2024 г. • University of educational medicine, Integrative Clinical Nutrition, 2024 г. • Университет образовательной медицины, иммунодиетология, модуль 4, 2024 г. • Университет образовательной медицины, интегративный клинический нутрициолог, 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова, факультет медико-профилактического дела, квалификация «врач», 2004–2010 гг. • Экспресс-диагностика ОДА, Wellcom, Wellness Company, 2015 г. • Подвесной тренинг, Fitness Production, Антон Шапочка, 2015 г. • KinesioPro, семинар «Диагностика и терапия проблем плечевого сустава» (преподаватель Георгий Темичев), 2016 г. • Основы мануально-мышечного тестирования и биомеханики человека. Kinesio Course, Школа кинезиотейпирования (Касаткин Михаил), 2016 г. • Лицей «Учёный Фитнес», программа «Мастер функционального тренинга», 2016 г. • Fascial Movement Taping, Level 1. Rocktape, 2016 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров», 2017 г. • Certification in Applied Functional Science, Module 1, CAFS, Gray Institute, 2017 г. • KinesioPro, преподаватель Ваидас Сталиораитис, семинар «Коленный сустав, диагностика и лечение», 2017 г. • Лицей «Учёный фитнес», программа «Наука о гибкости», 2018 г. • KinesioPro, преподаватель Максим Никитин, семинар «ПНФ: Практическое занятие», 2018 г. • KinesioPro, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г. • KinesioPro, семинар «Диагностика и терапия боли в поясничном отделе», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 18 лет.

Образование, спортивные звания: • Аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, асаны, пранаямы, и основ медитации, 2006–2008 гг. • Семинар Ольги Вербы «Йога и материнство для беременных», 2011 г. • Школа шаолиньского кунг-фу и цигун, курс «Цигун», 2015–2016 гг. • МГПУ, педагог-психолог, социальный педагог, 2015–2016 гг. • The Ingle Institute for Somatic Education, мастер-класс «Соматика для йоги: дыхание», 2017 г. Опыт: • Частная тренерская деятельность, индивидуальная работа с выездом на дом или у себя — 16 лет. • Клуб Активное Долголетие г. Истра., ведущая секции Здоровая спина КДК Истринский — 4 года. • Детский сад «АПушкин», групповые занятия по детской йоге, 2021–2022 гг. • Сеть клубов Fitness One, тренер групповых программ по йоге, 2012–2024 гг. • ООО «Ридан Трейд», корпоративные занятия по йоге для сотрудников (с 2025 г.).

Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса», персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2015–2016 гг. • АНО ДПО «Школа инструкторов йоги», инструктор перинатальной йоги, 2022 г. • Сертификат международного образца, квалификация – инструктор по йоге RYS-200 (2018 г.). • Сертификат о прохождении семинара «Реабилитационный фитнес при беременности. Практикум», г. Москва (2017 г.). Опыт: • Частный опыт тренерской работы — 7 лет.

Образование, спортивные звания: • Мастер-классы по неоклассической хореографии Д. Баланчина в бродвейских танцевальных студиях Нью Йорка, 2003 г. • School of American Ballet (SAB) (с 2003 г.). • Школа классического танца, квалификация «артист балета», специальность «хореографическое искусство», 1996–2004 гг. • МГАХ, квалификация «педагог-балетмейстер», специальность «педагогика балета», 2004–2009 гг. Опыт: • Педагогический стаж — 16 лет. • Принимала участие в зарубежных гастролях московских театров, 2004–2010 гг. Спортивные достижения, награды: • Школа балета при театре New York Citi Ballet, США, стажировка, 2003 г.

Высшее образование по специальности «Педагог хореографии». Университет Натальи Нестеровой, факультет «Академия танца», диплом с отличием. Опыт работы – с 2005 года.

Спортивные достижения, награды: • Многократный призер межрегиональных и международных танцевальных конкурсов в номинациях "Соло" и "Коллектив" (2012-2019г.). · Большой личный спортивный опыт, включающий [балет,легкую атлетику, спортивную гимнастку).

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1993 г.). Занимается спортом с 1987 года. Высшая школа национального танца и хореографии (ВШНТиХ, г. Ташкент), артист балета (2001 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года.

Сертификат инструктора по инструктор международной квалификации INWA по скандинавской ходьбе (2019 г.). Сертификат фитнес-нутрициолога (2018 г.). Сертификат персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу (2017 г.). Частный опыт работы в сфере фитнеса 2 года.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2000 г. • Повышение квалификации: Узбекский государственный институт физической культуры (УзГИФК), специализация – гимнастика, 2006 г.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2001 г. • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, гуманитарный факультет, АФК, специальность – физическая культура и спорт, тренер по АФК, 2015 г. Опыт: • Тренер по художественной гимнастике — 11 лет.

Образование, спортивные звания: • Тверской государственный университет, квалификация – учитель физической культуры, специализация – физическая культура и спорт, 1996 г. • Сертификат персонального тренера Международной образовательной системы Sport Lab. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.

Образование, спортивные звания: • Саратовская муниципальная специализированная спортивно-хореографическая школа «Антре», полный курс обучения, 1996–2003 гг. • УКЦ «Знание», инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики, 2005 г. • Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского, художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель, 2003–2008 гг. • Yoga Kids, ознакомительный семинар по теории и практике метода школы YogaKids® Россия, 2008 г. • Курсы повышения квалификации работников культуры и искусства г. Москвы, обучение по программе «Русский региональный танец», 2009 г. • Московский университет йоги, преподаватель йоги, 2011–2012 гг. • Yoga Alliance International, Yoga University Niketan, Moscow, Yoga Teacher course, 2013 г. • Дворец творчества детей и молодёжи «Хорошево», курс практических семинаров «Лестница», 2014 г. • Международный фестиваль-конкурс искусств «Артикс-фест», повышение квалификации по программе «Педагогическое мастерство», специализация «Хореография», 2015 г. • Международный фестиваль-конкурс «Музыкальный Диснейленд», мастер-класс по хореографии, 2016 г. • Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, факультет государственного управления, переводчик в сфере профессиональной коммуникации (английский язык), 2024–2026 гг. Опыт: • Саратовский областной театр оперетты, артист балета, 2003–2005 гг. • Государственное образовательное учреждение «Детская школа искусств 4», педагог-хореограф, 2005–2013 гг. • Театрально-хореографическая школа «Инсайд», педагог хореографических дисциплин, 2015–2017 гг. • Инструктор йоги, персональная практика — 9 лет. • Инструктор йоги, сотрудничество с йога-студиями, 2005–2018 гг. • Студия йоги Ананда — 1 год. Спортивные достижения, награды: • СЗАО г. Москвы, благодарность за большую творческую, культурно-просветительскую, концертную и педагогическую деятельность, популяризацию отечественного и мирового музыкального наследия, личный вклад в дело воспитания подрастающего поколения, 2010 г. • Арт-центр плюс, благодарность за вклад в развитие культуры и искусства, 2015 г.

Заслуженный артист Республики Северная Осетия – Алания (2005 г.). Ведущая солистка балета; принимает активное участие в танцевальных конкурсах и фестивалях, в том числе с выездом за границу – Китай, Северная Корея, Австралия, Болгария, Германия и др. Занимается танцами с 1976 года. Образование: Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, кафедра танцев народов мира и современной хореографии, квалификация – руководитель хореографического коллектива (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 1992 года. Хореограф в самодеятельном коллективе; ритмика в детских садах, домах юношеского творчества; работа в профессиональном академическом ансамбле песни и пляски МВД России; постановка и режиссирование танцев. Подготовила коллектив, занявший 1 место в телевизионной программе «Утренняя звезда».

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 1996 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по художественной гимнастике, 2003 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Фитнес-нутрициолог», 2021 г. • Сертификат семинара «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни». Дополнительная информация: пилатес для начинающих